Informazioni su questo articolo

• Kettlebell professionale da torneo Incore Sports. Con questo peso si può eseguire un allenamento efficace per tutti i muscoli.
• Consigliamo alle donne principianti di scegliere il peso tra 8 e 12 kg, per uomini 12-20 kg.
• Comodità: il vantaggio di questa attrezzatura rispetto ad altri sta nel comfort derivante dall'elevata ergonomia. I giocatori che competono nei tornei eseguono una serie lunga (standard di 10 minuti), dove è consentito un solo cambio di mano nelle competizioni con un singolo peso. Ciò è possibile grazie all'elevato grado di allenamento del giocatore, ma anche grazie all'ergonomia del kettlebell.
• Basso infortunio: il peso relativamente ridotto per gli sport di forza provoca un piccolo rischio di lesioni, raramente si verificano lesioni corporee maggiori durante gli allenamenti con kettlebell e spesso i pesi vengono utilizzati nella riabilitazione.
• Il kettlebell Sport, noto anche come Giriewoj Sport (GS), è una disciplina sportiva originaria della Russia, basata sulla competizione con pesi a sfera (kettlebells). I giocatori eseguono esercizi come jerk, snatch, clean o long cycle, per un determinato periodo di tempo (spesso 10 minuti) con una o due sfere da 8 kg fino a 32 kg.